全12回、ありがとうございました！
ゆきさんとお会いするのがとても楽しく、本当にあっという間でした。
私は一度-20キロを達成しましたが、リバウンドしてしまい藁にもすがる思いでまたゆきさんのジムへ通い始めました。
主にメンタル面をお願いしたところ、痩せても考え方は昔のままだったためリバウンドしてしまったという事が分かり納得しました。
トレーニングを通して、今までの考え方が引き起こしていた行動や自分の内面に向き合い、ゆっくりですが確実に自分の習慣が変わってきたように思います。
例えば朝なかなか起きられなかったのは、昔学校が辛くて辛くて仕方なかった時に、無理やり起こされていたのが引っかかっていたからだと気がつきました。
その引っかかりをゆきさんに取ってもらってからは、徐々に朝起きてトレーニングをすることが出来るようになってきました。
また今ではずっと苦手意識のあったトレーニングも毎日コツコツと続けられています。
外見を変えても変えられなかった、変わらなかった部分を自分で見つめ、寄り添ってあげる、とても良いトレーニングだったなと思います。
内面が変化してきた今、自分にできることは良い習慣をコツコツと続けていくことです。
トレーニングが終わってからが始まりだという、ちょっと珍しい、
またとても前向きでスッキリとした気持ちになれるゆきさんのジムが大好きです。
Yuki
私も大好きです♡目標に向かって進めることができる力があるので、その力最大限に出せたようでとても嬉しいです！
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