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【保存版】オートミールレビュー4選!!私が毎日めちゃくちゃ愛用している商品を紹介!

おすすめオートミール
Yuki
Yuki
こんにちは!東京 中目黒女性専門パーソナルトレーナーのYuki(@yukinfitness)です! 

オートミール、めっちゃおすすめ。

カロリーが低く、腹持ちも良く、GI値が低くとても手軽。

実は成分もたんぱく質が結構多かったりもします。

 

オートミールいいよ!!
Yuki
Yuki
めっちゃ優秀や~ん!!

ってことで、今回の記事ではそんなオートミールを愛する私が愛用しているシリーズを紹介します。

前回の記事は下記より。 食べ方などはこちらで。

オートミール
私がオートミールをめちゃくちゃお勧めする理由。仕組みから注意点、食べ方まで徹底解説! 今回のタイトルは…「私がオートミールをお勧めする理由。仕組みから注意点食べ方まで解説!」です。 最近こんなお声をよくDMで...

オススメのオートミールについて

私が実際食べてみて、美味しさや効果を実感できたオートミールのまとめです。

あと私はステマなどは苦手なので、自分が良いと思ったものしか言いませんのでご安心を~!

各オートミールの星は、お勧め度です。(☆5つまで)

【第1位】☆☆☆☆☆ 星5つ!私が毎日食べてるオートミール。味もコスパも最強。無添加、大容量!

値段:5,670円〜

私が毎日毎朝食べているのはこれ!

一見高いけど、コスパは最強です。

私はいつも楽天で買っています。

一般のスーパーなどでは買えません。大容量でお得です。

長いと3ヶ月〜4ヶ月ぐらい持ちますね~。

いきなりオートミールに慣れてない人にはお勧めできないですね~。

特徴

大容量でコスパが良い。

オーガニック。

最初は大容量すぎるのでお勧めできない。家族用ならOK。

粒が大きいので噛み応えがある。

噛む練習になる。

袋がチャックがあり使いやすいけど、大きすぎるので小分けにしてもOK。

【第2位】☆☆☆☆ 星4つ!無添加!少し量多めで様子を見るのはこのオートミール!

値段:1,999円〜

上の☆5が大容量すぎるので、少なめから始めたいって人向けです。

それでも容量は多めです。

上の大容量に切り替えたので今は注文していませんが、昔はこれがメインでした。

こちらもネットで注文です。

一人で大体毎朝・昼食べて1ヶ月〜2ヶ月ぐらいで無くなりました。

特徴

安すぎる!

上のものよりも少ないが、大容量でコスパが良い。

噛み応えがある。

粒が大きいので、かみごたえがありすぎて嫌いな人もいそうな感じ。

オーガニック。

届くのが早い。2日〜3日でちゃんと着く。

【第3位】☆☆☆ 星3つ!粒が細かい!初心者は手軽に買える日本人用のこれ!

値段:400円前後

まず初心者にお勧めなのがこれです!

日本人向けに開発されたオートミール。

コスパは悪いけど、少しの容量から始めたい人向けです。

私は上記のオートミールがなくなって緊急時に近くのスーパーで買って、これで凌いでいます。

Amazonでも何個かセット(日本食品製造オーガニック ピュアオートミール 260g×4袋)も売っています。

私のの位置づけとしては大容量が届くまでの非常食用。

特徴

安くはない。割高。

小さい容量なので最初のとっかかりとしては良い。

結構日本のスーパーで置いているので見つけやすい。

粒が細かいから食べやすい。上の二つに比べれば細かい。

種類が二つある。(緑がオーガニック)

【う~ん】☆☆ 星2つ!プレーンは美味しい。味付きは………

値段:500円〜2,000円程度

よく見かけるのがおじさんの顔したこのタイプ。

小分けになっていて使いやすい……と思いきや、「味付きオートミール」は「やばい」と言っても過言ではないです。

意外といけるって人も多いですよ。

↑私はだめだった。

プレーンは美味しいです。

私も一回海外で買って、その時のまずさにびっくりし、それ以来震災があった時用にタンスの奥底に眠っています。

これも海外では人気の商品なのですが、日本人の口には合わないのかも……

特徴

割高。

味付きは本当にお勧めしないです。

結構いろんなところで見かける。

プレーンは美味しい。

まとめ

オートミールっていいですよね!

嘔吐ミールって当て字を書くぐらいまずいとよく言われるのですが、

慣れるととても美味しくフィットネススコア値も高いんですよ。

特に女性にお勧めです。

良いオートミールライフを~~♡

オートミール
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