mindset食べすぎちゃう！という方に伝えたい「4Bodies」の話！物理的に解決しようとしていませんか？
2020/07/29 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！Yukinfitness Yukiです。
先日もお話させていただきましたが、今回はまた違った視点でお話していきたいと思います。 …
mindsetあなたはどのタイプ？「始める・続ける・終わる」タイプを選んでダイエットのポイントを掴もう！
2020/06/08 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！Yukinfitness Yukiです。
今日は「あなたはどのタイプ？「始める・続ける・終わる」タイプを選んでダイエットのポイ …
mindset【完璧主義】一つだめになると、全てダメになる人へ。
2020/05/27 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
今回は計画していたことが一つでもだめになった瞬間、全てが台無しになるという方に送るお話です。 「世界で一番低いスタンダードが完 …
Voices Before After【NBP Voices】こんなにゆるゆるやってても変わるの！と感動！！
2020/03/02 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
★きっかけ
自己流ダイエットで−10キロに成功したこともあった私ですが、2年ほどかけて元通りに…。 アラフォーになり、ちゃんと …
Voices Before After【NBP Voices】今は「ダイエット」と聞くと健康、自分を認めるための手段、に変わりました。
2019/12/31 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
Natural Beauty Program きっかけ
Natural Beauty Programは、YukiさんのTwitterで …
Food【減塩から適塩へ】今まで減塩信仰だったって方へ。私の頑固な冷え性が治った！話。これを読むと価値観が変わるかもよ。
2019/05/09 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
最近、うちの母親と電話で話しました。 うちの母、やはり健康志向で、話の流れで「うちの塩、何使ってる？」と聞いてみました。
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Trainingその “正しい” 姿勢、身体が壊れるよ、って話。
2019/01/14 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
その「正しい」と思われている姿勢！！ 往々にして誤り、というお話です。
その"正しい"姿勢、身体が壊れるよ、という話
あな …
mindset【2019年版】Dietは人生改革！「人生の100のリスト」目標を更新してみた。
2019/01/01 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
毎年1月の年始の時期に行う「人生の100のチェックリスト」 行うと、「あ。これできてるな〜」「あ〜こんなこと考えてたんだな」「 …
Food肌荒れ改善策！老ける前に知っておきたい食美人メソッド５ by Hiromi
2018/10/05 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！女性専門パーソナルトレーナーのひろみ（＠Hirominpp）です！ 今回のタイトルは…「肌荒れ改善策！老ける前に知っておき …
Trainingその姿勢、腹筋使えてる？コツを掴んで日常生活でも効果的に腹筋を使おう by Hiromi
2018/08/31 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！ yukinfitness女性専門パーソナルトレーナーのHiromi（@Hirominpp）です！ 今日のタイトルは …
