姿勢

【骨盤後傾の改善法】骨盤後傾を治しておかないと、いろんな影響があるよ、というお話。

2019/01/14 Cazinha Yuki とある日、電車に乗っていると一人のお年を召した女性が座っていました。（推定80代ぐらい） もちろん脚はきっちり閉じてお …

【受付終了】セミナー開催！「その姿勢、腹筋使えてる？コツを掴んで日常生活でも効果的に腹筋を使おう」

2018/09/09 Cazinha Yuki こんにちは！ Yukinfitness 女性専門パーソナルトレーナーのHiromi（＠Hirominpp）です！ 以前のブログ記事↓ …

その姿勢、腹筋使えてる？コツを掴んで日常生活でも効果的に腹筋を使おう by Hiromi

2018/08/31 Cazinha Yuki こんにちは！ yukinfitness女性専門パーソナルトレーナーのHiromi（@Hirominpp）です！ 今日のタイトルは …

【受付終了】美しい姿勢と歩き方セミナー！@3月26日(日)中目黒

2017/03/01 Cazinha Yuki 皆さんお待ちかねの「 美しい姿勢と歩き方セミナー」の詳細です。 私の整体の大先生、あら木先生による、美しい姿勢と歩き方セミナー …

Dietのレベルアップを目指そう！！〜食事・運動・日常生活編〜

2017/02/01 Cazinha Yuki いきなりですが、あなたのDietレベルは何ですか？ 客観的に自分のレベルがどこにいるのか？把握することで、今後どのようにしたら …