Training姿勢評価
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TrainingYukinfitness 女性専門ジム代表トレーナー
Yukinfitness
お客様が「自分を大事にする」とネット検索していた時見つけたサイトだそうです。とてもいい内容なので是非🍀自分いじめをやめられる人が多くなればなぁ、とお客様は仰っていました。
自分を一番大事にして、その溢れた分を誰かにおすそ分けしたいですね。
https://t.co/5D7xmhblv6
島袋全優先生の漫画マジ面白いんだけど、（休載と取材がまじでシャレにならない。。）
この漫画にある、ご飯がめっちゃ簡単で参考になる〜〜〜〜。
お客様の話なんですけど、割れ窓理論の方だった人。
・やらなくちゃと思っていたことをメモ。あとは忘れる。
・ホコリを見つけたら掃除🌟
・食べたいと思ったら外食で美味しく食べる
・トレーニングの予約を毎回必ずする！
これで脂肪がめっちゃ減ってきた人がいる。小さな積み重ね大事。コツコツ。
