Trainingその “正しい” 姿勢、身体が壊れるよ、って話。
2019/01/14 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
その「正しい」と思われている姿勢！！ 往々にして誤り、というお話です。
その"正しい"姿勢、身体が壊れるよ、という話
あな …
Training【骨盤後傾の改善法】骨盤後傾を治しておかないと、いろんな影響があるよ、というお話。
2019/01/14 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
とある日、電車に乗っていると一人のお年を召した女性が座っていました。（推定80代ぐらい） もちろん脚はきっちり閉じてお …
Food肌荒れ改善策！老ける前に知っておきたい食美人メソッド５ by Hiromi
2018/10/05 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！女性専門パーソナルトレーナーのひろみ（＠Hirominpp）です！ 今回のタイトルは…「肌荒れ改善策！老ける前に知っておき …
Trainingその姿勢、腹筋使えてる？コツを掴んで日常生活でも効果的に腹筋を使おう by Hiromi
2018/08/31 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！ yukinfitness女性専門パーソナルトレーナーのHiromi（@Hirominpp）です！ 今日のタイトルは …
Foodガリガリ卒業！女性らしい引き締まったボディメイクをするための3つの基本 by Hiromi
2018/08/11 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！初めまして！ yukinfitnessで勤めさせて頂くことになりました、Hiromi(@Hirominpp)です☆ …
Review活動量計ってどうなの？購入してからずっと愛用しているFitbitレビュー！
2017/06/29 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
皆さんFitbitってご存知ですか？ Fitbitとは、歩数や心拍数、カロリー、水を飲む量、食事など管理できるスマート時計です …
mindset量を一切減らさなくてOK！「●●」して食欲を減らす方法。
2017/05/31 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
さて、皆さんはタイトルにある「●●」なんだと思いますか？ 答えは、 ●●の答え、実は2つあります。 いつも …
