
その “正しい” 姿勢、身体が壊れるよ、って話。
2019/01/14 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
その「正しい」と思われている姿勢!! 往々にして誤り、というお話です。
その"正しい"姿勢、身体が壊れるよ、という話
あな …
【骨盤後傾の改善法】骨盤後傾を治しておかないと、いろんな影響があるよ、というお話。
2019/01/14 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
とある日、電車に乗っていると一人のお年を召した女性が座っていました。(推定80代ぐらい) もちろん脚はきっちり閉じてお …
肌荒れ改善策!老ける前に知っておきたい食美人メソッド5 by Hiromi
2018/10/05 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは!女性専門パーソナルトレーナーのひろみ(@Hirominpp)です! 今回のタイトルは…「肌荒れ改善策!老ける前に知っておき …
その姿勢、腹筋使えてる?コツを掴んで日常生活でも効果的に腹筋を使おう by Hiromi
2018/08/31 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは! yukinfitness女性専門パーソナルトレーナーのHiromi(@Hirominpp)です! 今日のタイトルは …
ガリガリ卒業!女性らしい引き締まったボディメイクをするための3つの基本 by Hiromi
2018/08/11 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは!初めまして! yukinfitnessで勤めさせて頂くことになりました、Hiromi(@Hirominpp)です☆ …
活動量計ってどうなの?購入してからずっと愛用しているFitbitレビュー!
2017/06/29 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
皆さんFitbitってご存知ですか? Fitbitとは、歩数や心拍数、カロリー、水を飲む量、食事など管理できるスマート時計です …
量を一切減らさなくてOK!「●●」して食欲を減らす方法。
2017/05/31 Cazinha Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
さて、皆さんはタイトルにある「●●」なんだと思いますか? 答えは、 ●●の答え、実は2つあります。 いつも …