mindset食べすぎちゃう！という方に伝えたい「4Bodies」の話！物理的に解決しようとしていませんか？
2020/07/29 Cazinha Nakashima Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは！Yukinfitness Yukiです。
先日もお話させていただきましたが、今回はまた違った視点でお話していきたいと思います。 …
Training【引きこもりダイエット】家トレで活躍するおすすめグッズ紹介！
2020/04/07 Cazinha Nakashima Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
こんにちは〜！Yukinfitness Yukiです。 皆さんぽかぽかして良いお天気ですね。 最近私はテレビ消す、Twitter …
Trainingねこ背を治すストレッチ！肩や頭、首がだるくて、とにかく痛いのを治したい！って方へ。
2019/06/24 Cazinha Nakashima Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
最近はねこ背の人が増えましたね。 ねこ背になると、印象は勿論、腰痛や、便秘、頭痛、お腹ぽっこりなど多岐に渡ります。 ねこ …
Training【骨盤後傾の改善法】骨盤後傾を治しておかないと、いろんな影響があるよ、というお話。
2019/01/14 Cazinha Nakashima Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
とある日、電車に乗っていると一人のお年を召した女性が座っていました。（推定80代ぐらい） もちろん脚はきっちり閉じてお …
Trainingなぜ足首やふくらはぎが太いの？たったこれだけ！美脚になる方法！！
2018/12/27 Cazinha Nakashima Yuki Cazinha Yuki-Yukinfitness
本日は「なぜ足首やふくらはぎが太い？たったこれだけ！美脚になる方法」です。
なぜ足首やふくらはぎが太いのか？
足首とふくらはぎは …
