Trainingねこ背を治すストレッチ！肩や頭、首がだるくて、とにかく痛いのを治したい！って方へ。
2019/06/24 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
最近はねこ背の人が増えましたね。 ねこ背になると、印象は勿論、腰痛や、便秘、頭痛、お腹ぽっこりなど多岐に渡ります。 ねこ …
Training【動画まとめ】二重あごに悩む方、朗報ですよ！毎日のルーティンにこれを加えるだけで激変！！
2019/04/12 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
二重あごに悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ 顔周りは人の印象を特徴付ける大事な要素です。 二重あごは、ほとん …
Training【Twitterでバズった！】その肩こり、手首からからかもしれないよ〜。肩こりを一瞬で治す方法
2019/01/23 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
肩こりで仕事どころじゃない。 今日は肩こりについて！
結論！肩こりを治すには、手首を緩める。
肩こ …
Trainingその “正しい” 姿勢、身体が壊れるよ、って話。
2019/01/14 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
その「正しい」と思われている姿勢！！ 往々にして誤り、というお話です。
その"正しい"姿勢、身体が壊れるよ、という話
あな …
Training【骨盤後傾の改善法】骨盤後傾を治しておかないと、いろんな影響があるよ、というお話。
2019/01/14 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
とある日、電車に乗っていると一人のお年を召した女性が座っていました。（推定80代ぐらい） もちろん脚はきっちり閉じてお …
Food【2018年人気ツイートを振り返る】Twitterでいいねが多かったツイートまとめ！
2018/12/31 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
今日で、2018年も終わりです。皆様お疲れさまでした！ 平成最後の記事になります！ 今年は体調を崩し、途中回復するも、年 …
Trainingなぜ足首やふくらはぎが太いの？たったこれだけ！美脚になる方法！！
2018/12/27 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
本日は「なぜ足首やふくらはぎが太い？たったこれだけ！美脚になる方法」です。
なぜ足首やふくらはぎが太いのか？
足首とふくらはぎは …
Trainingその姿勢、腹筋使えてる？コツを掴んで日常生活でも効果的に腹筋を使おう by Hiromi
2018/08/31 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
こんにちは！ yukinfitness女性専門パーソナルトレーナーのHiromi（@Hirominpp）です！ 今日のタイトルは …
Training足の指、浮いていませんか？〜脚が太く、ふくらはぎがぽっこりしている人へ〜
2017/06/14 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
お客様のお話を伺うといろんなパターンの人がいますが、私のところへいらっしゃるお客様のお話はだいたいこんな感じです。 食べ過 …
Training脚が太いと悩んでいるへ。良くない足の特徴。
2017/03/15 Yuki https://www.yukinfitness.com/wp-content/uploads/2018/12/これ！.png Yukinfitness
今回のタイトルは…「脚が太いと悩んでいるへ〜歩き方・立ち方・足指の使い方について〜」です。 最近私はウォーキングが趣味なのですが、職業柄いろんな人の歩き方を観察します …
