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はじめに
無性に「あれ食べたい！」欲がスッと一瞬で消える脳科学メソッド
思うに、このページを開いたということは、このトピックに関して気になっていると思います…！
私自身もそうですが、多くのお客様と出会ううちに、お客様が「二極化」していることに気付きました。
正しいことをお伝えしていて、同じことをお伝えしているのに、簡単にそれができる人と、そうではない人。
現在科学で最短距離で痩せられる方法はあるのに、どうしても●●してしまうなど。
そしてそう言う人ほど、真面目で頑張り屋な方ばかりなんです。
そこで、心理学メソッドや脳科学を学び、ほぼ私のところに来て、助けを求め、リスクを負い、前に進む覚悟がある方は全員何かしら良い変化が生まれるようになりました。
今度はそれを広める番だと思い、こちらの記事を書いております。
今までずっと悩んでいたことを、いつ、今あなたは手放したいですか？
「今手放したいです！」という方。
この記事を読み、試してみれば、たった一瞬食べ物の関係性を変えることできますよ！！
皆さんの助けになれば、嬉しいです
食べたい衝動が爆発してしまうんです…
こんなことはありませんか？
- 冷蔵庫などでウロウロしてしまう。。
- 一度スイッチが入ってしまうと爆発！
- 本当は食べたいと思っていないのに食べる。。
- 食べたあとは後悔・・・
- お腹が破裂しそうになるぐらいまで食べてしまう
例えば手元に大好きなチョコレート。
土産に渡そうとしていたのに食べてしまった……
手元に無くとも、衝動を感じたらわざわざコンビニまで買いに行ってしまう……
なんて経験はありませんか？（←私の体験談涙）
そんな人に送りたい言葉に、
「自分の行動を認識することができていれば、多くのことを学び、更により良く変化できます！！」
それは皆さんができる簡単な方法で、多かれ少なかれ弱めることができます！
6つのステップで効果が出る、簡単なチェンジのやり方
以下の質問どおりに行ってみてください
- まず、この衝動を取ってしまってもかまいませんか？
- どんなものを食べないでいられないですか？それをイメージした時にどこの場所にありますか？
- なにか同じようなもので、好きでも嫌いなものではない食べ物、ニュートラルなものありますか？それをイメージしたときにどこの場所にありますか？
- では、②の食べ物のイメージを、③の場所に重ねてみてください。
- タッパーの音が閉まるように、その状態をロックしてください。
- 未来に起こるだろう状況をイメージしてみましょう
もし目の前に元々の大好物があったら前ほどの食べたい！！というイメージはあるでしょうか？
このたった6つのステップで、あまりにも好きすぎる食べ物が、それほど好きじゃなくなることに気づくはずです。
一言で言うと、イメージの「食べたい食べ物の位置を変えるだけ！」
とある例〜ブレちゃんの場合〜
いつも私の実験体になる、夫・ブレちゃんで試してみました。
ブレちゃんが痩せた写真はこちらです。こちらも合わせてご覧ください。
- まず、この衝動を取ってしまってもかまいませんか？
→はい、大丈夫です - どんなものを食べないでいられないですか？それをイメージした時にどこの場所にありますか？
→ドーナツ（今から口に運ぼうとしている位置にある） - なにか同じようなもので、好きでも嫌いなものではない食べ物、ニュートラルなものありませんか？それをイメージした時にどこの場所にありますか？
→フルーツ味のグミ（30cmぐらい遠い場所にある） - では、②の食べ物を、③の場所に重ねてみてください。
→口の中にあるドーナツを、グミの位置ぐらい30cm遠くにする - タッパーの音が閉まるように、その状態をロックしてください。
※私は拍手で音を出しました - 未来に起こるだろう状況をイメージしてみましょう
→もし目の前にドーナツがあったら…
結果〜ブレちゃんはドーナツがどうなったのか？〜
ブレ「絶望orz」
ブレ「あんなに食べたかったのに…あんまり食べたくない」
↑2日間ぐらいずっとドーナツ食べたいと騒いでいた（※ウーバーイー○）
※ちなみにブレちゃんが被検体な理由は、
手軽なのはもちろんですが、きちんと効果測定ができることが大きいです。
お客様だと遠慮して効いてないときは言ってくれないことがあります。
なので、きちんと効いてない時は効いてないと言ってくれる彼が「効いてる…（ショック）」ぐらいということなので、効果は絶対です。
やってみて分からないところがあった人へ
文字でやっていても分からない、という方。
上記のやり方には、簡単でシンプルですが、コツがあります。
例えば、本当に好きじゃなくなっても良かったのか？無意識の中ではそうじゃなかったのか？など。
お客様に対して行う場合は、かなりきちんと行う必要があります。
また自分に対しても、もっと深くまで知りたい！いろんなことをやってみたい！ということがあれば、是非下記の「ハイパフォーマンスブレインダイエット」コースへ。
今回募集は、3〜4人程度の少数精鋭。0期生募集です。
https://www.yukinfitness.com/high-performance-brain-diet-group
- 自分をなんとかしたい！
- 自分のような人を助けたい！コーチングや、コンサル、トレーナーになりたい！
- 実際トレーナーとして活動している！
- 一生ものの知識を得たい！
という人におすすめです。
またFacebookページでもちょこちょこ更新しています〜いいね・コメント待ってます
特定の食べ物といい関係を築きたい人。米は日本人の誇り。チョコ命。ポテチはマイライフ。なんて方。これらのものとほどほどの良い関係を結べますよ。
やり方は●●を変えるだけ！！
詳しくは記事参照なのですが、これで夫はドーナツが食べられなくなり、私のハーゲンダッツのアイスは冷凍庫から消えた— Cazinha Nakashima Yuki (@Cazinha_yuki) March 8, 2020
参考までに、
私のハーゲンダッツのバニラアイスと重ねたのは、ミントチョコレートアイス。ミントもチョコもアイスも大好きなのに、ミントチョコアイス、おまえは許さん。（好きな人許して下さい）
他には
ビール✖️甘ったるいピーチジュース
クッキー✖️ケーキ
甘酒✖️ビール
なんて組み合わせもー— Cazinha Nakashima Yuki (@Cazinha_yuki) March 8, 2020
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