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【2018年人気ツイートを振り返る】Twitterでいいねが多かったツイートまとめ!

Twitterでいいねが多かったツイートまとめ!
Yuki
Yuki
こんにちは!東京 中目黒女性専門パーソナルトレーナーのYuki(@yukinfitness)です! 

今日で、2018年も終わりです。皆様お疲れさまでした!
平成最後の記事になります!
今年は体調を崩し、途中回復するも、年末結局体調を崩すという……おつかれ〜な年になりました。
逆に言うと、働き方を考え直したり、効率的に、でも丁寧にどう生きれば良いのか?と深く考えるきっかけを与えてくれた良い年でした。
皆様はどんな年でしたか?
一度ゆっくり振り返ってみて下さいね。
本日のテーマは「【2018年人気ツイートを振り返る】Twitterでいいねが多かったツイートまとめ!

考え方系

https://twitter.com/yukinfitness/status/950168266843897856
なんかの本を読んで印象に残っているのですが、サッカーなどのスポーツで敵チームであっても「入れ!!!!」って思うようにしている方がいるそうです。
そうすると、自分チームの点ももっと入るようになるから、と。
誰かを「醜い・ブスだなあ」、と思うと自分に返ってきます。
だって自分のことを「ダメだ」って思っているから格下のもっとダメ人を探している状況。
自信がないから、そう思うのです。

トレーニング系

https://twitter.com/yukinfitness/status/1069915253356453892
https://twitter.com/yukinfitness/status/1049900937198866432
https://twitter.com/yukinfitness/status/1021674374162612224
最近ふくらはぎがマイブームであって、配信するのがふくらはぎ系になっていました。笑
ふくらはぎや、足首、足底は体の基底にあるもの、つまり体を支えているので、ここをうまく調整できると体は変わってきます。
食事で痩せることはともかく、筋肉は鍛えたり、使えば使うほど太くなります。
https://twitter.com/yukinfitness/status/997427394607628288
お尻。厳密には垂れる順序はなく、同時期に起こるものなのですが、おしりは常に使われているため、重要な部位になります。
お尻トレーニングわかりやすいですしね〜。

食べ方系

https://twitter.com/yukinfitness/status/1062291918430777344
https://twitter.com/yukinfitness/status/1027534001672675329
うまくいかない人と、うまくいく人の違いは「ブレ」。
ブレとは、過去の嫌なことだったり、今現在の幸せ不足だったり……
ふと嫌なことが思い浮かぶと、そこにエネルギーを持っていかれてしまいます。
ここをうまく処理できると、まっすぐに進めます。
 
https://twitter.com/yukinfitness/status/986808554962108416
食べ方。はかるのが面倒な場合はこちら。
はかるって漢字がどれかいつも迷う。笑

栄養系

https://twitter.com/yukinfitness/status/1045995962877927424
人工甘味料や加工品の考え方ががらりと変わった一年でした。
日々更新、日々変化しております。
https://twitter.com/yukinfitness/status/987171048461185025
かつお最強食材説。
かつお、サバ、などの魚、たまご、アボカド、ナッツあたり超おすすめ。

その他

https://twitter.com/yukinfitness/status/1008982403581243393
偏頭痛と緊張性の頭痛は違いますよ〜。という話。
ズキズキする偏頭痛の場合、お風呂に入ったりすると逆効果ですしね。
肩などからくる緊張性の頭痛はしっかり緩めてあげることが大事。
https://twitter.com/yukinfitness/status/959409358860795910
スタイルいいし、かわいい♥

まとめ

2018年、最後の平成の年。
学びは毎日深くなるばかりです。悩み、悩み、行動し、頑張った自分を褒めてあげたい。
とある方に、「普段立っているだけで、坂道にいるようなもの」という言葉にハッとさせられました。
何もしていないけど、何もしていない状況で、ただ立つということがいかに大変かということ。
そのまま成長するのは、坂道を登るようなもの。
それぐらいの気持ちで居ればいいんだな〜とホッとした記憶があります。
2019年も皆さんにとって、素敵な年になりますように。

Yuki
Yuki
これからもどうぞ宜しくお願い致します!
ABOUT ME
Cazinha Yuki
VIP専門パーソナルトレーニングジムYukinfitness 代表 Natural Beauty Program 代表 美容企業・経営コンサルティング AIP認定脳神経言語プログラムトレーナー 現在Yuki Natural Beauty Programメソッドで女性専門パーソナルトレーニングジムを経営。延べ1万人に対しトレーニングやカウンセリングを行い無意識、思考、感情、体の4つ方向から90日で整える。自然体に美しい、その人がもつ素質を磨き、進むべき道へ導く。 内側からの健康を作るプログラムはは企業研修、福利厚生、自由や自然体な美しさを望む女性に対し講演や実績多数。現在はHawaii出身外資系金融に勤めるアメリカ人と国際結婚。
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