Before After

【お客様の声】ダイエット=楽しい!の感覚が戻った。X脚が直った!(1番嬉しい)

お客様の声

Yuki
Yuki
こんにちは!東京 中目黒女性専門パーソナルトレーナーのYuki(@yukinfitness)です! 

お客様の感想と2ヶ月パーソナルの結果

2ヶ月コース(週1回)受けていただいた方の結果と感想です。

※現在2ヶ月コースは終了しております。

回数1回目8回目
体重60.35kg56.45kg
体脂肪率31.3%27.1%
筋肉量39kg 38.75kg

 

感想

以前はどういった状況でしたか?

元々体重がMAXで88kgあり、自力でダイエットしていました。

Yukinfitnessを受けてようと思ったきっかけ

なんとか60kgまで落としたものの、そこから一向に減らなくなり悩んでいたところにゆきさんのツイッターを見つけて申し込みました。

今回パーソナルトレーニングを受けてみた率直な感想はいかがでしたか?

最初は慣れないことの連続(ストレッチや筋トレ、食事管理など)で大変だなぁ…と思ったことはありましたが、週一でゆきさんと会うたびに「痩せた?!」と思ったことを言ってくれてモチベーションを高めてくれるので楽しかったです!

また、言われるだけではなく写真に記録してくれるので目に見える変化があったので楽しく続けられたのだと思います。あっという間の二ヶ月間でした。

どんなところがいいなあ!と思いましたか?

自分でできる筋トレなどを教えてもらえることはもちろん、正しい知識や、考え方、疑問に思ったことなどを教えていただいたのはとても良かったです。

自分1人だけでダイエットをしていたときは、情報量が多すぎてどの情報を取捨選択すべきなのか。

また真偽はどうなのかで迷ったことがあったので正しい知識を持った人にすぐ質問できる環境がとても良かったです。

どういったことが変化いたしましたか?(考え方や体型など)

体重だけに囚われない考え方にシフト出来たと思います。
あと、ダイエット=楽しい!の感覚が戻ったこと。X脚が直った!(1番嬉しい)

どんな方にYukinfitnessをお勧めしたいですか?

ゆきさんの指導についていけば必ず結果はついてくる!と断言しますが、やはりある程度自制できる方や、コツコツ地道な作業を重ねることができる方が向いていると思います。

これから取り組んでみたいこと

体脂肪率を23%台にする…!

コメント

2ヶ月間お疲れ様でした!!

糖質制限をしていて自力である程度まで自力で減らすことができていたこと、本当に素晴らしいです。

そんな頑張り屋のお客様のサポートができて幸せでした。(X脚なおった!!)

さらにパワーアップしたお客様のご様子、とても嬉しかったです!

最初は怪しげなダイエット器具を買おうとしてたっていうエピソード、未だに思い出してはふふっとします。

回数を経てどんどん美人になり、毎回服が可愛くて癒されていました♡

筋肉量は残念ながら減ってしまいましたが、いらない筋肉を減らしながら、少しずつ増やしていきましょう。

今後もどうぞ宜しくお願い致します。

ABOUT ME
Yuki
Yuki
東京 中目黒。女性専門パーソナルトレーナー。 心と体、栄養全てをアプローチした方法で、指導1ヶ月で独立。ストイックなトレーニングと食事制限による過食症になったことで、自分にとっていかに心と身体が心地よく続けられるか?を大切にしている。 Yukinfitnessの由来は、”YOU CAN FITNESS!!" "楽しく自然体で生きる "がモットー
【公式】Yukinfitness NBP LINE@

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