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【保存版】オートミールレビュー4選!!私が毎日めちゃくちゃ愛用している商品を紹介!

Yuki
Yuki
こんにちは!東京 中目黒女性専門パーソナルトレーナーのYuki(@yukinfitness)です! 

オートミール、めっちゃおすすめ。
カロリーが低く、腹持ちも良く、GI値が低くとても手軽。
実は成分もたんぱく質が結構多かったりもします。
 
オートミールいいよ!!

Yuki
Yuki
めっちゃ優秀や~ん!!

ってことで、今回の記事ではそんなオートミールを愛する私が愛用しているシリーズを紹介します。
前回の記事は下記より。 食べ方などはこちらで。
https://www.yukinfitness.com/entry/2017/01/14/151757

オススメのオートミールについて

私が実際食べてみて、美味しさや効果を実感できたオートミールのまとめです。
あと私はステマなどは苦手なので、自分が良いと思ったものしか言いませんのでご安心を~!
各オートミールの星は、お勧め度です。(☆5つまで)

【第1位】☆☆☆☆☆ 星5つ!私が毎日食べてるオートミール。味もコスパも最強。無添加、大容量!

値段:5,670円〜
私が毎日毎朝食べているのはこれ!
一見高いけど、コスパは最強です。
私はいつも楽天で買っています。
一般のスーパーなどでは買えません。大容量でお得です。
長いと3ヶ月〜4ヶ月ぐらい持ちますね~。
いきなりオートミールに慣れてない人にはお勧めできないですね~。

特徴

大容量でコスパが良い。
オーガニック。
最初は大容量すぎるのでお勧めできない。家族用ならOK。
粒が大きいので噛み応えがある。
噛む練習になる。
袋がチャックがあり使いやすいけど、大きすぎるので小分けにしてもOK。

【第2位】☆☆☆☆ 星4つ!無添加!少し量多めで様子を見るのはこのオートミール!

値段:1,999円〜
上の☆5が大容量すぎるので、少なめから始めたいって人向けです。
それでも容量は多めです。
上の大容量に切り替えたので今は注文していませんが、昔はこれがメインでした。
こちらもネットで注文です。
一人で大体毎朝・昼食べて1ヶ月〜2ヶ月ぐらいで無くなりました。

特徴

安すぎる!
上のものよりも少ないが、大容量でコスパが良い。
噛み応えがある。
粒が大きいので、かみごたえがありすぎて嫌いな人もいそうな感じ。
オーガニック。
届くのが早い。2日〜3日でちゃんと着く。

【第3位】☆☆☆ 星3つ!粒が細かい!初心者は手軽に買える日本人用のこれ!

値段:400円前後
まず初心者にお勧めなのがこれです!
日本人向けに開発されたオートミール。
コスパは悪いけど、少しの容量から始めたい人向けです。
私は上記のオートミールがなくなって緊急時に近くのスーパーで買って、これで凌いでいます。
Amazonでも何個かセット(日本食品製造オーガニック ピュアオートミール 260g×4袋)も売っています。
私のの位置づけとしては大容量が届くまでの非常食用。

特徴

安くはない。割高。
小さい容量なので最初のとっかかりとしては良い。
結構日本のスーパーで置いているので見つけやすい。
粒が細かいから食べやすい。上の二つに比べれば細かい。
種類が二つある。(緑がオーガニック)

【う~ん】☆☆ 星2つ!プレーンは美味しい。味付きは………

値段:500円〜2,000円程度
よく見かけるのがおじさんの顔したこのタイプ。
小分けになっていて使いやすい……と思いきや、「味付きオートミール」は「やばい」と言っても過言ではないです。
意外といけるって人も多いですよ。
↑私はだめだった。
プレーンは美味しいです。
私も一回海外で買って、その時のまずさにびっくりし、それ以来震災があった時用にタンスの奥底に眠っています。
これも海外では人気の商品なのですが、日本人の口には合わないのかも……

特徴

割高。
味付きは本当にお勧めしないです。
結構いろんなところで見かける。
プレーンは美味しい。

まとめ

オートミールっていいですよね!
嘔吐ミールって当て字を書くぐらいまずいとよく言われるのですが、
慣れるととても美味しくフィットネススコア値も高いんですよ。
特に女性にお勧めです。
良いオートミールライフを~~♡
https://www.yukinfitness.com/entry/2017/01/14/151757

ABOUT ME
Cazinha Yuki
VIP専門パーソナルトレーニングジムYukinfitness 代表 Natural Beauty Program 代表 美容企業・経営コンサルティング AIP認定脳神経言語プログラムトレーナー 現在Yuki Natural Beauty Programメソッドで女性専門パーソナルトレーニングジムを経営。延べ1万人に対しトレーニングやカウンセリングを行い無意識、思考、感情、体の4つ方向から90日で整える。自然体に美しい、その人がもつ素質を磨き、進むべき道へ導く。 内側からの健康を作るプログラムはは企業研修、福利厚生、自由や自然体な美しさを望む女性に対し講演や実績多数。現在はHawaii出身外資系金融に勤めるアメリカ人と国際結婚。
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